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トキメキ☆ソウル natsupan.exblog.jp

あの地震のあと突然はまった韓国。ひとりでぶらりといっています。ELF&AIREN。ヒョクもスンギも入隊。ゴム靴はいてます。そして、、元BOICEになりました。


by natsupan

都会の断食

気持ち悪いほど暖かくなった週末は
シティホテルでしっぽり~

バレンタインですから~♪


なんてムードはいっさいなくw

実は

プチ断食合宿へ 
いってました…

全国各地に断食道場や施設もたくさんあり
前からいってみたかったのですが~
意外とどこも人気でいっぱいなんですよー。

そこでみつけたのが
都心も都心。
東京タワーのすぐとなりにある
ザㆍプリンスパーク東京‼

こんな素敵なホテルでプチ断食ができるのね~と
いってみることに。

14時にチェックインして
通されたのは21階のお部屋。

残念ながら東京タワー側ではなかったけど

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眺めはすごくよかったです~。

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ひろびろとしたツインルームで

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お風呂もゆったり
ジェットバス!
シャワールーム付きでよかったです。

チェックインしたあとは
ホテル内にあるジムへ。

運動全くしてない身体にムチうって
三時間ほど運動。

そのあとはプールで
水中ウォーキングと少しだけ泳いで

そのあとは天然温泉♥

ホテルの中にこんだけいろいろあるのねー。
温泉まであってびっくり。

これでたっぷり汗かいて
あわてて部屋に戻りました。

なぜなら夕食を19時にお願いしていたからです。

さあ、運動して腹ペコの中…
記念すべき最初の食事は…


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スープのみw

これを
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こんなセレブな雰囲気でw


でもとても工夫されていて
茶碗蒸しの上にあんかけのようにスープがかかっているかんじ…
少しでも満腹感を味わえるように愛を感じます。
(しかもかなりおいしい)

この日はあまりに暖かかったので
夜は近くを散歩。

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東京タワーはバレンタインデートのカップルで
ごったがえしてました(ケッ)

しかも暖かくなりすぎて血迷ったのか
手のひら大のカエルがうようよ!
ホテルの庭にあふれかえってました。

夜の暗闇で保護色になってるカエルたちの横で
イチャイチャしてるカップルというシュールな絵面に
笑ってしまいました…。

一応、酵素ダイエットではないので
コーヒーくらいよかろうと
近くのカフェでブラックのアメリカンを。

散歩中、韓国人の高校生くらいの男の子二人が道に迷ってて
声かけようかな…と思ったら

『すみませーん。大門駅はどっちにいけばいいですか?』
と流暢な日本語で聞かれ
わたしは韓国語使う必要なしw

しかもわたしの方が道わからず
役に立たずw

でもそのあとカフェでコーヒー買ってたら
また会ってしまい
気まずい思いもしたりw
(大門駅近くのカフェだったので)

その後は部屋のVODが無料で見放題だったので
映画みようということになったのですが。

あれ、作品少ないんすね( ;∀;)

DVDレコーダーとかも、無料で貸し出ししてるみたいなので
こんなことならウネコンDVDでももっていけばよかった…
と後悔。

見始めた映画がつまらなすぎて数分で撃沈。

翌朝は7時に朝食をおねがいしていたのですが
その待ちに待った朝食は…

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ジュースのみ( ;∀;)

このジュースもけっこう食感がいいスムージーなかんじで 
ニンジンかな?あとくこの実がきいてて
すごくおいしかったー!

これを時間かけていただき…

その後はまたジムへ。
2時間汗かいて
温泉にもたっぷり入り
部屋へ戻ると

最後の食事。お昼です。

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最後はお粥でした~!

七分粥くらいかな?
意外に量が多くてびっくり。


これで一泊のセレブプチ断食は終了~

この2日間で気になる成果は…

マイナス2㌔
体脂肪率マイナス3%

でした。


これで運動やめて
普通に食べたらあっという間に戻るでしょうが(笑)


とにかくホテルの食事は工夫もすごいし
とてもおいしかったのが感激。

それと、都心のホテルなので
誘惑が多すぎる(;´д`)

うっかり水でも買おうと売店入れば
おいしそうな焼きたてパンとか売ってるし…涙。

ただ、交通費はかからないし
いい環境でリフレッシュできるし
温泉まであるのはよかったです。

やっぱりおいしいもの食べるには
運動しなきゃなんですよねー。

と。
おしりの筋肉痛に耐えながら書いてる次第ですw

突然運動したのに
思ったほど筋肉痛にならなかったのは
温泉にあたたまったお陰かな?とも思います。

地方までいく時間がないひとには
オススメ断食かも♥

ただ、次はおいしいスイーツを堪能できるコースでいきたいなw
(もとのもくあみ)

からだから毒素が抜けたと信じて
また仕事がんばりまーす♪








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by natsupan | 2016-02-16 16:11 | 健康